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宝宝晚点睡或下午不睡好吗

育儿宝典 叮爸 2566浏览 0评论

遗憾地说,这两种方法都不会有什么效果。爸爸妈妈经常会尝试让宝宝晚点睡,期待这样能让他累得很快就睡着。但是,当婴儿过度疲劳和缺觉时,他们会更难平静下来,入睡也更难,而不是更容易。而且,过度疲劳的宝宝也容易睡不安稳,夜里醒得更频繁。

要是你尝试不让宝宝下午小睡,也会出现同样的后果。婴儿需要白天的小睡。白天不休息会使他们更加疲倦,更难入睡,也更难睡整夜觉。

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