遗憾地说，这两种方法都不会有什么效果。爸爸妈妈经常会尝试让宝宝晚点睡，期待这样能让他累得很快就睡着。但是，当婴儿过度疲劳和缺觉时，他们会更难平静下来，入睡也更难，而不是更容易。而且，过度疲劳的宝宝也容易睡不安稳，夜里醒得更频繁。
要是你尝试不让宝宝下午小睡，也会出现同样的后果。婴儿需要白天的小睡。白天不休息会使他们更加疲倦，更难入睡，也更难睡整夜觉。
转载请注明：王骏宸博客 » 宝宝晚点睡或下午不睡好吗
遗憾地说，这两种方法都不会有什么效果。爸爸妈妈经常会尝试让宝宝晚点睡，期待这样能让他累得很快就睡着。但是，当婴儿过度疲劳和缺觉时，他们会更难平静下来，入睡也更难，而不是更容易。而且，过度疲劳的宝宝也容易睡不安稳，夜里醒得更频繁。
要是你尝试不让宝宝下午小睡，也会出现同样的后果。婴儿需要白天的小睡。白天不休息会使他们更加疲倦，更难入睡，也更难睡整夜觉。
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